Sebastian Reinhardt

Sebastian Reinhardt

Sport war in meinem Leben schon immer ein sehr wichtiger Bestandteil. Ich habe Fussball und Tennis im Verein gespielt, Handball in der Schulmannschaft und jahrelange Erfahrung in verschiedensten Fitnessstudios. Allerdings habe ich bei keiner Sportart so viel Spaß und enorme Erfolge wie beim CrossFit erfahren. Ich war von Anfang an gefangen und mir war sehr schnell klar, dass ich eine eigene Box aufziehen will. Für diesen Traum habe ich mich sehr intensiv mit dem Thema beschäftigt und Anfang 2013 meine kompletten Zukunftspläne geändert. Ich habe diverse Trainerscheine gemacht und Coachingluft in der CrossFit Box Regensburg geschnuppert. Ausserdem besuche ich den Gewichthebeverein AC Regensburg 3-4 Mal die Woche und versuche ständig neue Skills zu erlernen und zu verbessern. Es macht mir tierisch viel Spaß mit Menschen zu arbeiten und zusammen ein schöneres und gesünderes Leben zu führen. Das Thema Ernährung liegt mir auch ganz besonders am Herzen und ich habe hier auch einiges an Erfahrung zu bieten. Durch verschiedenste Selbstversuche, Seminare und Lektüre habe ich mich ständig weitergebildet. Die Gemeinschaft ist mir sehr wichtig und ich hoffe auf einen guten Zusammenhalt und Freundschaft.

CrossFit Level 1 Trainer
CrossFit Strongman
CrossFit Football

Lieblings-Wod: Karen

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Stephan Schwertfeger

Stephan SchwertfegerIn jungen Jahren begann ich mit dem Basketball. Zuerst vor der heimischen Garage und später im Verein, mit welchem wir auch die Teilnahme an Bezirksmeisterschaften erreichten. Ebenfalls fungierte ich als ehrenamtlicher Schiedsrichter (C-Lizenz). Der Weg führte mich dann über Krafttraining und ein wenig Kampfsport zum CrossFit. Begonnen habe ich damit während meines Studiums in Innsbruck bei der dortigen Box. Nach meinem ersten WOD, das 12:47 Minuten dauerte, lag ich rund 10 Minuten am Boden, aber war gleichzeitig fasziniert und hab mich sofort angemeldet. Nach nur 6 Monaten wiederholte ich das Workout und war über 7 Minuten schneller als beim ersten Mal, genauer gesagt brauchte ich nur noch 5:41 Minuten. Der weitere Weg führte mich zu CrossFit Rosenheim und CrossFit Regensburg sowie schlussendlich zu unserer eigenen Box "CrossFit Landshut". Die anfängliche Begeisterung ist heute noch vorhanden. Fitter als je zuvor will ich möglichst vielen Menschen CrossFit näher bringen und sie beim Erreichen ihrer Fitnessziele tatkräftig unterstützen!

CrossFit Level 1 Trainer


Lieblings-WOD: Badger

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Alina Spag

Alina Spag

Im Jahr 2012 lernte ich CrossFit durch meinen Freund zum ersten Mal kennen. Davor war ich ebenfalls nicht untätig. Ich liebe es zu tanzen, schwimmen und wandern, aber mein Herz gehört seit der ersten Begegnung CrossFit. Zunächst haben wir in einem kleinen Fitnessraum des TSV Rimsting unsere eigenen Trainingseinheiten gemäß der CrossFit Philosophie zusammengestellt und trainiert. Schnell wurde klar, dass die Community und Competition fehlte. Daher begann ich in der CrossFit Box in Rosenheim zu trainieren. Das Training war hart, hat aber sehr viel Spaß gemacht. Ein halbes Jahr später hat es mich nach Regensburg verschlagen, wo glücklicherweise auch schon eine CrossFit Box vorhanden war. Hier habe ich mein Training intensiviert und viel dazu gelernt. Sehr gerne möchte ich ebenfalls den Enthusiasmus und die Euphorie von CrossFit an andere weitergeben, was durch unsere eigene Box möglich wird!

CrossFit Level 1 Trainer
CrossFit Kids Trainer

Lieblings-WOD: Filthy Fifty

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Klaus Fischer

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Angefangen bei Fußball und Tennis, gefolgt von Snowboard und Mountainbike, verschlug es mich irgendwann in ein normales Fitnessstudio. Da anfangs wenig Erfolge zu verzeichnen waren und ein richtiges System fehlte ging der anfängliche Spaß schnell verloren. Da Sport aber schon immer eine große Rolle für mich spielte fand ich beim zweiten Anlauf sofort Anklang hier bei Crossfit Landshut. Durch das Zusammenspiel zwischen Community und abwechslungsreichen Workouts, sowie den verschiedensten Möglichkeiten an sein Limit zu gehen, bildete sich schnell eine Faszination, welche mich keine 2 Jahre später zum Crossfit Lvl 1 Course nach Nürnberg brachte. Crossfit bietet für mich die Möglichkeit anderen Menschen dabei zu helfen sich wohler und fitter zu fühlen, als sie es selbst jemals für möglich gehalten hätten.

 

LIFT YOUR LIFE